她还没来得及去查看那突如其来的信息。

她的脑海中就出现一个白衣长发的女子身影，那女子的声音好似带着千年不化的寒冰，令人不寒而栗。

但她传授的内容却严谨缜密，将如何炼血化气，如何意守丹田，以及运行经脉的路径及方法条分缕析，讲解得透彻易懂，让灵魂力超强，记忆力满分的奈何，很快便掌握了运行的方法。

奈何将之前引到身体里的灵气，按照功法的要求进行炼化，去除其中杂质，使灵气变得更加纯净和凝炼。

然后边引导着灵气在体内循环，边将外界的灵气引入身体，炼化后再融入原本的灵气之中。

越来越多的灵气在她的经脉中，循环往复地运行，将她的经脉逐渐拓宽。

静脉拓宽后，又可以容纳更多的灵气。

此时的奈何已经忘记了时间，忘记了一切。

她的全部精力都放在体内的灵气上。就这样周而复始地吸收、炼化、融入、运行……

直到灵气渐渐饱和，多余的灵气在她的丹田处，凝聚成一个小小的气旋。

那气旋的转动，使得体内灵气的运行更加顺畅，好似在催促着她再多多吸收灵气入体……

直到奈何体内的灵气已至满溢，再无一丝空隙可容新的灵气进入，她才调动全身灵气，做最后的冲击！