清单写好了吗？”

安禾问道。

前几天安禾就让沈星月提前想好每一顿要做什么，她来安排食材。

“好了，禾姐，你看看。”沈星月把清单递给安禾。

大致扫了一眼，沈星月搭配的不错。

基本都是按照安禾说的一荤一素一主食这个标准来的，食材也都是比较正常的，不太会引起额外注意。

比如，今天的主菜是红烧肉，配白菜炖粉条，主食是馒头。

在末世这样的配置算是很好了。

红烧肉的食材是冷冻猪肉，白菜和粉条也都是很平常的食材，馒头只要有面粉就能做，这些东西说不上奢侈，但也不是谁都能吃得起的，作为工作餐来说至少是九十八分的水平。

“不错。”安禾夸道，“我去准备食材。”

得到夸奖的沈星月开心的点了点头。

半小时后，安禾将最近三天的食材都送过来了。

33号别墅已经提前通好了电，冰箱空调都可以正常使用的。

卸货的时候，许耀之也来帮忙了，虽然他还有些怕生，除了许云芝和罗欣，他很少跟其他人说话，但他并不木讷，反而非常有眼力见。

由此可见，许云芝把他教得很好。　　。