式各样的乏味的基础剑技练习。
尽管这种基础练习跟在激流里淬炼斗气一样，熟悉了之后都很简单，很乏味，甚至有点令人想要发狂，但萧邦却始终都还是一板一眼的挥出每一剑，站稳每一步。
因为宗元曾经跟萧邦说过这么两句话，说是地球一个叫做中国地方的谚语。
『宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！』
又或是，『滴水穿石，磨杵成针！』
萧邦知道，想要得到什么，都要付出持之以恒的坚持和艰辛的。