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第371章 加大训练

李雪看着傅波离开,匆匆喝了几杯冷牛奶,把热风压在脸上,慢慢解决了早餐。

带着一套西装回到餐桌上,看见在一口地吃着早餐。小姐,你需要调整一下早餐的重量吗?””

李雪点头:“我想要吃荷包蛋,全熟。”

“好。”福伯很快走进厨房里,出来的时候手里多了一个小碟子。

“蜜斯,你的全熟荷包蛋。”

“谢谢。”李雪拿起筷子,很快把荷包蛋吃进肚子里。

“蜜斯这两天食欲还不错呢。”福伯补充:“应该是有遇到了什么好事,例如说,那个男生对小姐你表白了?”

李雪差点把牛奶从嘴里喷了进去,脸红得像西红柿:“费伯,别胡说八道!””

“好。”福伯看李雪这个模样,知道就算事情的真相跟自己猜的不一样,也必然不会有太大的落差,发现李雪已经快把早餐吃完:“小姐,那我去备车,小姐吃完饭就可以出发。”

李雪点头:“好。”

郑天鸿抵达公园的时候,运气欠好的已经没有空置的篮球场,夙兴的叔叔伯伯们散落在各个篮球场当中,有人似乎喜欢和平,又或许只是在防备五十肩,一个人默默投着球,占领场地,而有些场地则是有三三两两的人在打斗牛。

在那些正在斗牛的场地里头,年纪至少四十起跳的中老年人打起篮球来丝毫不含糊,没有因为年纪就慢慢来,在篮球场上推挤来碰撞去,切入也是硬着上,在篮球场上,这些叔叔伯伯们抛去了年纪的包袱,带着一颗纯粹喜欢篮球的心在场上奔驰着。

把自行车停在体育场附近,脱下背包,开始直接热身。他叔叔和叔叔一上场,他们就热忱地驱逐郑天鸿:“天鸿,来打球吧?””“天鸿,等等热身完要不要已往跟我们打?”“天鸿,一阵子没来了,要不要来挑一场。”“天鸿,我们九小我私人,缺一个打全场,等你过去。”

郑天鸿接二连三地向他们打招呼,但对他叔叔说:“让我先训练自己,然后我就有时间跟你打。””

“好,等你唷!”“没问题!”“要快一点耶!”“很久没跟你一起打球了,我们会等你的!”

郑天鸿挥了挥手,说他听说了,一个叔叔把篮球场让给了郑天红,这样他就可以训练自己了。

郑天红谢了谢后,把自行车拉到篮架背面,开端跑归去。

虽然没有教练盯着他,但郑天红并没有放松。相反,郑天宏在反向跑的开始就把自己推到了极限。只跑了15分钟,他的头出汗了,练习量也一样。打球的叔叔们都吓坏了。

但是15分钟的转身跑对郑天红来说只是一个开胃菜,而转身跑后的防守步法训练就更糟糕了。

在第一个小时的自我训练当中,郑天鸿给自己的菜单满是跑动式的练习,前半个小时是折返跑,后半个小时是防守脚步练习,接着郑天鸿脱掉身上已经沾满汗水的长袖衣服,喝了些水,让自己休息十分钟的时候,准备接下来的练习。

郑天红穿上球鞋,站在球场上,摆出防守的姿势,想象着一个防守时脑子里有很强进攻能力的球员。

郑天鸿每周都会发现时间运动的“意识模拟练习”,但他刚开始练习不到十分钟,就有一个明亮的声音从田野传来:“郑天鸿,我终于找到你了!”””

郑天鸿转头一看,发现刘晏贞身穿贴身的灰色-,极短的深篮色牛仔热裤,如同瀑布般的黝黑长发绑成青春洋溢的马尾,手里拿着保温瓶,正对着自己挥手。

郑天鸿讶异地问:“你怎么样在这?”

刘延珍大步走向郑天鸿:“当然,来找你吧,好风险一会儿就找到了。””

“找到了?”

“对啊,头几天我约你看电影,你说你要到公园打球,我猜你平常都很早就到学校练球,即日应该也会早上就初阶练球,就跑遍学校临近的公园想要找到你,而我运气不错,这才第二个公园就让我找到你了。”刘晏贞晃了晃手中的保温瓶:“香蕉牛奶,给你喝的。”

郑天红看着刘炜。他犹豫了,想知道他是否应该接管刘伟手中的保温瓶。

刘薇看见郑天红皱着眉头,眼睛犹豫了,直接把热水瓶放到郑天红的手里:“拿着,等你喝。”””

“好吧。”郑天鸿把保温瓶放到篮球架下,对刘晏贞说:“谢谢。”

刘艳珍对郑天红笑了笑,脱下背包,从背包里拿出一把伞,坐在篮球队下面。

郑天鸿问:“你干嘛?”

刘燕珍自然说:“看你玩啊,既然你不跟我去看电影,那我就陪你来,你

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