变向突破。他不断尝试各种节奏转换，让自己的身体记住这种“速度与重心”的切换。

为了让自己的步伐更加灵活，他特意找来了一些旧轮胎，将它们摆成一个“S”形轨迹。苏盘不断在轮胎之间快速穿梭，练习脚步的灵活性，同时保持低重心，让自己的突破更加迅猛。

训练到深夜时，他己经汗流浃背，衣服湿透，但他的眼神越来越坚定。

“光靠脚步还不够。”苏盘意识到。

他开始研究手上动作，尤其是如何在突破时利用细腻的运球节奏迷惑对手。

胯下运球、背后运球、体前变向、双手交替运球……他每天重复上千次，手指的皮磨破了，结了茧，但他毫不在意。为了让自己的节奏更加多变，他甚至故意用左手运球进行整场训练，让自己左右手的控制力完全一致。

在训练的第三周，苏盘的突破速度己经明显提高，但他并不满足。他想要的是那种“防守者根本看不清他的动作”的节奏感。

于是，他开始研究“假动作”。

“真正的突破，不是速度快就能行，而是要让防守者跟不上节奏。”苏盘在心里不断思索着。