物多了，大部分食物能量都差不多，除非你用数量顶替质量！”九霄快速的给出答案说道：“可是介于你身体的原因，你每次进食是有限的，所以数量顶替质量的思路也不行。”

李小没有说什么，继续等待九霄说下去。

“你之前吃过的人参算是一种，还有肉类，蛋类，再有就是一些中药材，这些都是大补之物。”九霄停顿片刻继续说道：“除了这些外，我认为糖才是补充能量的最佳的选择。”

“糖？”李小听后回想起之前学习过的知识，人体所需要的70%左右的能量由糖提供的，所以九霄给出的答案，并没有让他感到意外！

而让他吃惊的是，他来到这个世界十年了，难道还没有吃过一次糖？

“你确实没有吃过一次糖！”九霄与李小心意相通，对方所思也是他所想。

糖在地球古代也是一种珍贵的资源，普通老百姓很难或者根本不舍得花钱去买糖吃，即便在新中国初期，糖在老百姓的生活中恐怕只有逢年过节的时候才能吃上一点。

李小眼含热泪，对自己的遭遇再次感到心疼。