炉上。

姜禾的灵火把控，可谓熟练且精确。

议论的话语渐少，超过半数的修士都在等待姜禾的下一步动作。

离开全息空间后，姜禾所在位置多了好几个摄像装备，可以清晰将她的动作通过多方位呈现在修士眼前。

姜禾感受到炼丹炉的温度，等油热后立刻转小火。

蒜末和辣椒入锅，一阵香气袭来。

万绝学府的教学系统一向采用全帝国最先进的教学技术，星网首播间那套，万绝学府早就学得透透的，什么嗅觉共享还有触觉和听觉共享模式，全都安在了系统上。

油和蒜末结合，温度急速升高。

热油激发香味，不多时，所有修士都闻到了一股香气。

姜禾单手握住炼丹炉，没有一丝犹疑，她的动作好似重复上千次。

蒜末稍微炒出香味后，姜禾放入白菜尾部，控制灵气升为大火快速翻炒使白菜变软。

紧接着放入剩余小白菜，翻炒一分钟。

待调好的料汁浸入白菜之中，姜禾每翻炒一次，香味便散开一些，首到翻炒均匀，撒上葱段。

彼时，炼丹炉中的白菜完全与料汁浸润，脆嫩的白菜与辣椒和葱花交相辉映，色泽饱满。

白菜之上更氤氲着一层薄薄的雾气，香气扑鼻。

台下的修士就这么看着姜禾炒完了一锅白菜。

他们紧盯着那玉色白菜，从始至终连视线都没移开半分。

实在是太香了，香得鼻息间全都是这道菜的味道。

新鲜出炉的白菜置于盘内，姜禾望着台下的修士，微微抬眉：

“尝尝？”