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第322章 正式租借

主教练胡安告诉他,他将在十天后,也就是1月29日,西甲联赛第21轮,塞维利亚主场对阵皇家社会的比赛中正式亮相。

目前塞维利亚在西甲21轮过后,取得了11胜4负5平积38分的成绩,排在了联赛第六。排在其前面的分别是巴塞罗那、皇家马德里、瓦伦西亚、奥萨苏纳以及塞尔塔。

同时虽然在国王杯己经被淘汰,但在欧联杯,塞维利亚以D组小组第一的成绩挺进了16强,将在二月中旬开始16强的首回合比赛。

第二天一早八点,李景明准时出现在了俱乐部。俱乐部的训练时间是在上午九点,李景明觉得早到肯定是要好一些。

李景明首接来到了食堂,俱乐部为球员们提供了早午餐。李景明准备吃完早餐后,前去热身准备。食堂为球员们准备的早餐主要以蛋白质和蔬菜为主,虽然吃起来平淡无味,但是李景明明白,这是作为职业球员的最佳饮食搭配。

简单吃完早饭,这时队友们还没有到达。李景明便去更衣室换好了衣服,独自前往力量室做热身。

球队日常的训练安排是这样的,上午首先是力量训练,会有专门的力量教练按照教练组为每名球员出具的训练方案,为球员们进行指导。差不多两个小时的力量训练结束后,球员们会在拉伸后,进行有氧训练。

有氧训练不单单只是跑步,会有教练组针对每个球员的情况制定相应的计划。

有氧结束后,球员们拉伸放松后,就可以去进行午餐了。午餐后,球员们如果有伤病,会去医疗部门进行康复治疗,没有伤病的球员也有些会去接受放松按摩。

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