“等你怎么蹲都不累的时候，你就学会了。”

“你自己慢慢练习，明天依旧在这里，我要检查的哟。”说完，唐紫尘便扬长而去，只留秦无道在风中凌乱。

秦无道愣了片刻便收束心神，放在蹲马步上，根据唐紫尘的教导，蹲马步最重要就是那一起一伏的状态。

这让秦无道想起前世体育老师所教的两步一吸两步一呼，还有道家养生也有呼吸规律，更有通过特定呼吸调动元素的，可见呼吸或许就是关键。

秦无道双眼微闭，开始下意识调整呼吸，随着呼吸渐渐连绵悠长，秦无道只觉大脑一阵空明，双眼虽不能视物，但秦无道依旧‘看见’了微风拂过树叶，鱼儿在水中嬉戏。

这是道家静功与佛家禅定融合的状态，当年秦无道为了克服收集情绪能量带来的负面影响，尝试修行了“静功”与“禅定”。

这两种冥想法分属不同门派，但都是用于修心养性。

可随着情绪收集进行，两派功法无法继续调理汹涌的情绪，混沌经虽强大，但只是修行之法， 况且修炼的前提便是集中精神力。

于是秦无道便想将两派冥想法推演融合，以秦无道的悟性自是不在话下。融合出的冥想法秦无道为其命名《聚念冥修》。

《聚念冥修》与“静功”与“禅定”不同，《聚念冥修》分为‘聚念’和‘引念’两种方法，‘聚念’将情绪聚集、压制，而‘引念’则引导情绪转变为对某件事专注。

最后，随着系统智能的苏醒，无法逸散的情绪能量也被吸收，秦无道便没有再修行《聚念冥修》。

如今秦无道调整呼吸时下意识便进入了《聚念冥修》的修行状态。

如今不再有无法散去的情绪能量的影响，秦无道的念头无比纯粹，这也导致秦无道很快便感知到，虽然蹲马步时一起一伏的确蹲地久，但在一起一伏间有‘力’散去，秦无道仔细一想，便明白这其中缘由。

“从物理角度来说，无论如何发力，都是由地面产生向上支持的力，由脚将‘向上支持的力’传递到身体各处，所以脚必须要紧靠地面。”

想到这里，秦无道蹲下去的时候力留在脚掌上，起的时候脚底五指死死扣在地上，霎时秦无道只觉身体一阵轻松，福至心灵般猛的轰出一拳，空气炸响。

明劲小成！