进的踏板。

就在这时，充分得到捶打的曼萨姆，也结束了第一期的挨打修炼，脚步不稳的落在地上，连退几步才僵硬的站稳。

“好了，今天的挨打结束了，不过你们可别以为这就完了。”罗奇拍了拍冒着蒸汽的双手，使运行到极致的手臂放松下来。

这波根据每个人的身体强度和状况，进行不亚于一场无比复杂手术的锤打，首接让手臂有些负担过热了。

但到了这里，众人的修炼才刚刚开始。

罗奇首接找了一块石头坐下，还在想着草原上哪来的石头，突然发现这石头的光泽度，特别像昨天路上被奎妮解决的岩石大鼓身上的石头。

不错，不错，不愧是最好的大理石材料，坐着就是舒服。

罗奇心中满意的称赞了一句，继续对着西人教导起来。

“接下来你们要做的事，就是用身体记住此时肌肉的震动频率，这个震动将会持续到中午十二点。”

“下午的时间，就是给你们恢复身体，并且自行尝试模拟这个震动频率的空隙。”

“如果可以，你们最好把更细小的细胞震动记下来。”

“啊？谁有那个感知力，能感受到细胞的震动频率啊，罗奇你是在说笑吗？”阿虏不敢置信的说道。

这次，阿虏的话没有得到萨尼和可可的附和，尽管这对他们来说同样很难，却也不是做不到。

萨尼仔细考虑后点了点头，认真的说道：“我的发丝现在总共有着26万根，但是能精密操控的却只有不到一百根，或者说一百丛。”

“这些只有每一根都有0.1微米的细发，能毫无阻碍的顺着体表的间隙深入到体内。”

“要知道，人体的各种细胞中，血液细胞、上皮细胞、肌肉细胞和神经元细胞,大小平均在10到30微米之间。”

“也就是说，我能通过我的发丝，感受到此时细胞的震动频率。”

萨尼说完，得意的看向了阿虏：“阿虏啊，你要加油了，千万别被我甩开了呀。”

话落，萨尼当即闭上了眼睛，全身心的投入到感受此时体内的律动中。