闭合，舌头抵住上颚，眼睛对准鼻子、鼻子对准肚脐。

凝神丹田，自然呼吸，静默修行。

“这样确定能睡好么……”

张玄有些无奈，这样的睡姿也太不适应了吧，那些高人是怎么想出来的。

不过要么说人家是高人呢。

念头一转，便有五龙蛰法睡丹功浮现，旋即寿元灌注其中。

【你修行五龙蛰法睡丹功五年，以自身武功根基配合此法，修行进展颇快，降服心猿意马，小有所成】

【第十年，你每个呼吸每个姿势都领悟到了精髓，心灵澄清，慑服杂念，五龙蛰法睡丹功大成】

【第二十年，你每次睡眠都可以进入深度睡眠状态，睡眠时间缩短一半，灵念提升少许】

【第五十年，你随时随地可以进入深度睡眠状态，五龙蛰法睡丹功圆满】

【第七十年，你抓住一点灵光，成功领悟似睡非睡之境，呼吸等若睡眠，可不眠不休】

张玄停止灌入寿元，大量的记忆冲刷而至，灵光之地好似经受洗礼一般，心如明镜台。

“果然……功法圆满不是极限，还能凭借自身推演，领悟更甚层次的奥妙。

这次他凭借着自身武功根基，即毛孔配合卧式睡姿，在五龙蛰法睡丹功进展极快，五年小成，十年大成。

于是他便首接灌入了七十年的事件，这一下果然让他有极大收获。

他沉心定念，呼吸之间，心脏鼓动，血液杂质被清除，五脏六腑焕然一新，他此时己经可以代替潜意识来主动控制身体清除积累的毒素。

【张玄】

【当前武学】

心意六合拳（圆满）

禹步（大成）

八极拳（大成）

五龙蛰法睡丹功（圆满）

【可将厉诡等邪祟寿限转为寿元，注入道法，提升进度，剩余寿元三百三十五年】

……