——柯南·道尔．我的生活原则，是令事务成为一种娱乐，娱乐变为一种事务。

——柏尔

休息是好事，但要小心\"倦怠\"是它的好兄弟。

——伏尔泰

旅行教给人们宽容之美德。

——爱利克

旅行可使人们变得谦虚。因为人们在世时所立足的地方，不论是多么渺小，也都能够痛切地去试着完全了解。

——福楼拜

旅行对于青年，是教育的一部分；对于老年人是一部分经验。

——培根

旅行是真正的知识最伟大的发源地。

——〔杜南〕

世界是一本书，从不旅行的人等于只看了这本书的一页而已。

——奥古斯狄尼斯

对我而言，旅行是使精神返老还童的秘方。

——安徒生

食可饱而不必珍，衣可暖而不必华。

——《史典·愿体集》

流水不腐，户枢不蠹，动也。

——吕不韦

坐如钟，站如松，卧如弓，行如风。

——***

苟得其养，无物不长；苟失其养，无物不消。

——孟子

动也，形气亦动；不动，精滞气郁。

——华佗

节食则无疾，择言则无祸。

——何坦

举世尽从愁里老。

——杜荀鹤

乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。

——班固

忧郁生疾，疾困乃死。

——管子

人无忧，故自寿。

——《太平经》

人心不可一日无喜神。

——《菜根谭》

万般补养皆虚伪，惟有操心是要规。

——《琼琚佩语》

心宽出少年。

——王静庄

要长寿，就必须常劳动，但不要过于疲劳。

——孙思邈

伤生之事非一，而好色者必死。

——苏轼

劳其形者长年，安其乐者短命。

——欧阳修

人欲劳于形，百病不能成。

——孙思邈

节制。食不过饱，饮酒不醉。

——富兰克林

体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

——勒柏辛斯卡娅

水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立消。

——达·芬奇

恶酒如恶人，相攻剧刀箭。

——苏轼

过度的饱食有伤胃口，毫无节制的放纵，结果会使人失去了自由。

——莎士比亚

食物之于人好象油之于灯：油很多，灯就会亮；油太少，灯就会熄灭。然而一盏灯却往往因油太多而熄灭。

——弗兰明

溺死在洒杯中的人多于溺死在大海中。

——福勒

醉酒是埋葬人们理智的坟墓。

——乔叟

饮食如不适而止，厨师亦成下毒之人。

——伏尔泰

一哭摧心肝，屡哭雕朱颜。心肝摧日痛，朱颜雕日乾。

——王令

忧来令发白，谁云愁可任。

——张柬之

俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

——〔饮食绅言〕

酒是烧身焇焰，气是无烟火药。

——冯梦龙

清心而寡欲，人之寿矣。

——崔敦礼

生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

——歌德

饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

——富兰克林

运动是一切生命的源泉。

——达·芬奇

最完善的东西就最不容易受到外来影响的变动。举例来说，身体最强健的人不容易受饮食或劳作的影响，最茁壮的草木也不容易受风日的影响。

——柏拉图

节食以去病，寡欲以延年。

——《尊生格言》

乐易者常寿长