跑完之后走了五分钟，缓和呼吸心跳，这才走下跑步机，用毛巾擦去满身的汗水，接着走到复合式健身器材前，开始重量训练。

因为晚上还要比赛，郑天鸿练习主要以轻重量与高次数的训练方式为主，不想让乳酸堆积过多导致影响了晚上的表现，尤其昨天晚上郑新伟说今天的对手立德高中是强敌，一定要全力以赴，否则一不小心就会输球。

郑天鸿一听到强敌两个字，脑子里啪一声，象是开关被打开一样整个人兴奋起来，不过兴奋归兴奋，郑天鸿知道要把这样的情绪投入在篮球场，而不是现在的重量训练当中。